Это терапевтическая группа проходящая длительностью 2 дня по 6 -7 часов в один день. При предварительной онлайн подготовке с аудио, текстовыми и видео материалами помогающими бережно войти в процесс и наиболее эффективно создать проработав запрос для получения максимального результата после.
А также закрепляющих поддерживающих медитационных материалов после группы в течении месяца.
На самой группе процесс включает в себя психологические терапевтические методики реперентинга (реставрация доверия), медитационные техники, техники углубляющие погружение и помогающие расслабиться, а также авторскую методику Виктории Аверкиевой Добаюкивание.
Что такое Добаюкивание?
Это процесс погружения в себя, это нырок с поверхности на глубину. Здесь вы погружаетесь в свои телесные ощущения и высвобождаете чувства, копившиеся в вашем теле годами. Вы становитесь ближе к себе и начинаете лучше чувствовать себя.
Практика добаюкивания проходит в гамаках под «белый шум» – звуки, которые все мы слышали, находясь в утробе матери🤰🏻. Звук биения сердца, звук маминого дыхания и пульсации крови – всё это погружает нас, взрослых, в детское состояние. Этот процесс называется осознанная медитация.
Благодаря эмбриональному положению тела в гамаках и внутриутробным звукам вы бережно регрессируете во младенчество. Возвращаетесь к раннему периоду своей жизни, где не было понимания, а были лишь телесные ощущения. Ваше сознание не помнит🧠, что происходило в этот период, но ваше тело помнит всё.
И именно через тело вы получаете возможность перезаписать негативный опыт прошлого и получить новый, благостный опыт. Этот опыт ваше тело запомнит и встроит в вашу жизнь. И в этом опыте вам будет достаточно любви, тепла, поддержки. В этом опыте вы найдёте опору внутри себя, а не где-то во вне.
Практика Помогает воссоздать базовое доверие к миру, перепрожить детский травматический опыт, получить «нового» родителя, а также заменить образ существующего внутреннего родителя на новый. В процессе погружения помимо родительской роли будем трансформировать и образ внутреннего ребенка, исцеляться от боли и давних ран.
Практика подходит как для женщин, так и для мужчин, переживших травматический опыт в раннем доречевом периоде.
Полезно проработать глубинную историю и тем, кто недополучил любви и заботы в детстве, у кого родители были недостаточно надежны и ласковы. И как следствие – вросли корнями базовое недоверие родителям и миру, глубокий страх и тревога.
Все это остается навсегда, если с этим не работать. К счастью, исправлять это можно. И нужно. И делать это будем через тело (потому что тело помнит всё), проживая подавленные эмоции, возвращая себе силу и энергию, возможность дарить и принимать любовь.
Работать будем в парах: часть группы в роли Мам (и Пап), а часть – в роли Деток. У разных ролей свои задачи. Если совсем коротко, то родители отдают, а дети принимают. На второй день роли меняются.
Получим возвращенное ощущение опоры, доверия, умение принимать просто так и не контролировать. А также научимся отдавать безвозмездно и бескорыстно, почувствуем силу покровительства, поймем, каково это, принимать другого с его чувствами.
Полезно будет и настоящим и будущим мамам, а также женщинам, имеющим трудности с зачатием и вынашиванием. Всем, кто сомневается в готовности и возможности завести детей.
Пусть долюбленных в мире станет больше 🙏
